Individualaus psichologinio konsultavimo metu psichologas įvairaus amžiaus žmonėms padeda ir juos moko išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus:
- atpažinti ir keisti negatyvų ar nelogišką mąstymą,
- suformuoti teigiamą požiūrį į save bei išorinį pasaulį,
- įveikti beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmą,
- jaustis atsakingu ir kontroliuojančiu savo veiksmus,
- sugrąžinti gebėjimą jausti malonumą,
- surasti kasdienių problemų sprendimus,
- atrasti stipriąsias savo puses ir pasinaudoti jomis įvairiose gyvenimo srityse,
- efektyviai įveikti stresą,
- įveikti potrauminius išgyvenimus,
- konstruktyviai spręsti tarpasmeninius konfliktus.
|
